NONI Morinda Citrifolia su: Rizapsicosomatica

Salve a tutti. Mi hanno mandato questo articolo apparso su una importante rivista “Riza Psicosomatica” e lo voglio condividere con voi.

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Riza Psicosomatica

Riza Psicosomatica: la rivista di medicina per il corpo e per la mente

Dalla tradizione alla ricerca: un ritrovato antistress

Noni, il succo energetico che viene dalla Polinesia

 

Estratto da una pianta esotica, il noni si sta rivelando ricco di proprietà benefiche, in particolare nei cali di umore e nella fatica associata a stress. Noni è il nome dato al succo estratto dal frutto maturo della Morinda Citrifolia, una pianta sempreverde che cresce nelle isole della Polinesia e nelle Hawaii. Da secoli  i popoli di queste isole la impiegano nella medicina tradizionale  per curare disturbi del sistema nervoso, del sistema immunitario, dell’apparato respiratorio di quello digerente e osteoarticolare. Il Noni è attualmente studiato con interesse per diverse attività tra cui quella stimolante anti-fatica, analgesica e antidepressiva nonché per l’azione di stimolo positivo sul sistema immunitario. Il principio attivo più interessante contenuto nel noni è la xeronina, una sostanza che sembra prendere parte al metabolismo delle proteine ed essere per questo implicata in un gran numero di processi biochimici. Ipotesi accreditate ritengono che la molecola attivi la funzione plastica e riparativa svolta dalle proteine. L’uso del noni durante un periodo di vita stressante può essere quindi indicato per vincere l’affaticamento, ridare energia, migliora la concentrazione e il tono dell’umore. Inoltre può alleviare i dolori muscolari da tensione emotiva e concorrere a stimolare le difese dell’organismo impegnate a resistere all’azione dello stress che, come è noto, facilita la suscettibilità alle infezioni. In genere bastano due cucchiai di  succo al giorno, assunti almeno 40 minuti prima del pasto, per evitare interferenze digestive e e offrire le migliori condizioni di assorbimento. Tuttavia in condizioni di stress particolarmente intenso si possono bere quantità superio di succo fino a 6-8 cucchiai al dì. Ricordiamo che il noni è un integratore alimentare e dosaggi superiori a quelli proposti o per disturbi differenti dovrebbero essere concordati assieme  al proprio medico.

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