Noni, Il Frutto del Benessere

Noni, il Frutto del Benessere
Per rinforzare le difese e affrontare la vita con straordinario vigore ecco il Noni, un sempreverde polinesiano che racchiude l’elisir di lunga vita.Un frutto che arriva da molto lontano, dall’area del Pacifico meridionale.  Si chiama Noni o Morinda Citrifolia. Per le sue proprietà il Noni è considerato una pianta sacra dai guaritori polinesiani che, per oltre 2000 anni, hanno utilizzato a scopo curativo tuta la pianta: foglie, radici, corteccia, fiori e frutti. I suoi due nomi tradizionali sono “pianta che calma il dolore” e “pianta per il mal di testa”.

I guaritori Hawaiani generalmente preparavano tonici a base di Noni per curare il diabete, dolori gastrointestinali (specialmente la diarrea infantile, la stitichezza ed i parassiti intestinali), indigestione, infiammazione cutanea, infezioni, afte, febbre, contusioni, distorsioni, punture, ustioni ed avvelenamenti, nonché come purgante.

Il frutto presenta notevole asprezza ed un odore poco attraente ma costituisce la parte più preziosa della pianta, è un concentrato di molecole attive ad elevata azione benefica. Le principali molecole attive del Noni sono: aminoacidi, vitamine, oligoelementi, enzimi, minerali, alcaloidi benefici, co-fattori e steroli, oltre ad altre molecole bioattive dotate di un’azione metabolica.

Proprietà e principi attivi

Il Noni inoltre contiene un principio attivo, la proxeronina, utile alla produzione di un enzima, la xeronina, sostanza determinante nell’attivazione degli enzime e nel corretto funzionamento di alcune specifiche proteine in grado di regolare tiroide, timo e sistema immunitario. La xeronina è prodotta fisiologicamente dal nostro organismo, ma con l’età o a seguito di traumi, malattie e stress la sua produzione diminuisce, spesso anche azzerandosi. La xeronina è fondamentale nei processi di sintesi delle proteine, del metabolismo in generale e del rinnovamento cellulare; è dotata di attività stimolatoria sul rilascio di endorfine e conseguentemente in grado di conferire una sensazione di benessere.
La vera ricchezza del Noni sta nell’azione sinergica di tutti i suoi componenti che agiscono con i nutrienti apportati dal succo (carboidrati, vitamine e sali minerali), amplificando gli effetti positivi sul nostro organismo.
I benefici che il Noni apporta sono davvero importanti: rinforza il sistema immunitario, attiva gli “ormoni del benessere”, allevia il dolore nelle sue varie manifestazioni, migliora la qualità del sonno, regola la pressione arteriosa, incrementa l’energia fisica e la lucidità mentale, riduce stress e affaticamento.
Non solo: rigenera le cellule e fornisce al nostro corpo gli antiossidanti utili per combattere l’invecchiamento e i radicali liberi. E’ infine utile al raggiungimento di una migliore forma fisica, perché drena i liquidi in eccesso.


Modalità assunzione

Il Noni è disponibile in capsule e compresse e come succo derivante dalla spremitura del frutto. Questa è la forma più diffusa e utilizzata fortunatamente mescolata con piccole quantità di succhi di altri frutti in modo da coprire l’aroma non piacevole. Si consiglia di assumere il succo in qualsiasi momento della giornata ma preferibilmente a stomaco vuoto, cioè o 2-3 ore dopo aver mangiato o almeno 30 minuti prima, agitando bene il succo eventualmente diluito con piccolissime quantità di acqua o di altro succo di frutta. Non va mai assunto con latte, caffè, thè nero, alcool e farmaci.

Valentina Grassitelli         Fonte: http://www.naturaemente.com

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Succo di Noni, in Alternativa All’aloe

noni-succo noni-frutto    Fonte: Benesserevillage.it
 
Negli ultimi anni si è parlato tanto dell’ aloe, ma in commercio puoi trovare in alternativa il succo di Noni. Può essere un ottimo sostituto all’aloe per chi ne è allergico, se non si gradisce il sapore, o per alternarne l’utilizzo, anche se in realtà il Noni contiene delle sostanze che possono intervenire nei processi metabolici in maniera differente rispetto all’aloe.

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Il Noni è un frutto commestibile ricco di proteine, zuccheri ed antiossidanti: per i suoi componenti e proprietà è considerata una pianta sacra dai guaritori polinesiani, oltre ad essere un ottimo integratore nutrizionale ed energetico. A scopo curativo vengono utilizzate tutte le parti della pianta: foglie, radici, corteccia, frutti e fiori.

I suoi due nomi sono anche “pianta che

cura il dolore” e “pianta per il mal di testa”.

Alcuni studi sostengono che il Noni sia in grado di accrescere e normalizzare la funzione cellulare e incrementare la rigenerazione dei tessuti; inoltre agisce come immunostimolante.

In caso di purificazione del sangue il suo utilizzo è ottimale, oltre a contribuire all’omeostasi complessiva. Ulteriori esami hanno dimostrato che il Noni può essere utile per alleviare i dolori delle articolazioni collegati all’artrite. Ricco in selenio, inoltre, il succo di Noni può aiutare a contrastare l’azione dei radicali liberi e quindi rallentare il processo di invecchiamento.

Quando ti senti un po’ giù di corda, stanca e affaticata, nei cambi di stagione o in un periodo particolarmente duro a livello sia fisico che psichico, assumine un misurino anche più volte al giorno in caso di convalescenza o malattia: potrai osservarne direttamente l’azione e beneficiare dei suoi effetti positivi sull’organismo.

L’assunzione ideale è a stomaco vuoto, quindi una mezz’ora prima dei pasti, per evitare che il processo digestivo interferisca con l’azione degli alcaloidi del Noni. Sarebbe opportuno evitare anche l’uso del caffè, di bevande alcoliche e nicotina e utilizzare Noni succo al 100% senza coloranti né conservanti o aggiunta di altro che possa variarne il sapore o le proprietà.

Silvia Terracciano – Naturopata

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